Kundalini Yoga er en kraftig men svært tilgjengelig yogatype som hjelpe deg til å slappe av (svært viktig), bli frisk, tenke klarere, bli mer fokusert, utvide din kreativitet og få mer overskudd. Øvelsene i Kundalini Yoga utfordrer uten å stille bestemte krav til styrke, alder eller fleksibiltet.
I Kundalini Yoga brukes en kombinasjon av pusteteknikk, fysiske stillinger og konsentrasjonsmetoder samt lyd og meditasjon til å produsere forholdsvis raske resultater.
For mer informasjon: sardar.khalsa@gmail.com
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment